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拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

毛孔美人

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			9789575267827
			小林□□美
			瑞昇
			2008年8月08日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：健康舒活館
* 規格：平裝 / 128頁 / 25k / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

健康舒活館

分
類

生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容

同
類
書
推
薦

韓式經絡按摩：通氣血，不動刀也能擁有巴掌臉、蘋果肌、緊實下顎線

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其
他
讀
者
也
買

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香氣與空間

溫式效應

內
容
簡
介

毛孔匿肌！緊緻煥膚新體驗！

　　具有豐富美容經驗的作者叮嚀妳：若想要預防或改善問題肌膚，提昇彈力、光澤、透明感，打造出細緻無瑕的肌膚，最要緊的是先做好毛孔保養。

　　不用花錢花時間，在家隨手做保養！本書擬訂14天反「孔」計劃，對抗斑點、細紋、鬆弛、黯沉，成效驚人！邀請妳親身體驗，開啟通往「毛孔美人」之途徑。

本書特色

1.「毛孔」是肌膚保養的基礎，教您如何正確認識與對待毛孔！
2. 獨創「湯匙拍打法」，緊緻毛孔的祕密武器。
3. 提倡不用花大錢、不用浪費時間的保養法，只需「持之以恆」就OK！

作者簡介

Beauty director－小林□□美KOBAYASHI Hiromi

　　1964年出生於東京。自日本大學藝術學系畢業後在巴西、美國生活過一段時間，從事翻譯、口譯、進口貿易商工作。88年生下長男，身兼一名美容師與母親的身份，於91年與小林照子合作共同創立美好研究社。一面指導時尚、香氛、精油、肌膚保養相關的研究，同時也擔任電台DJ及北歐政府觀光局的工作。98年正式成立revitalize salon（活化美肌沙龍）「cream（奶油）」。解決各種惱人的肌膚問題，並定期到海外收集美容方面的最新資訊。現在正進行改變生活型態的提案，不僅是從美容方面，甚至是從時尚、香水、精油、美容趨勢…等不同的角度做改變。著有「在家也能輕鬆做spa」（成美堂出版）

目
錄

Step 1 正確認識「毛孔」
消滅？遮蓋？全都是錯的！正確地認識毛孔 008
好可怕！！「放任毛孔」將招來問題肌膚 010
日本與國外，化妝品．保養方法大不相同 012
形成「懶惰毛孔」的主因現代環境氣溫的不穩定變化 014
「加溫」「冷卻」超簡單！毛孔訓練2步驟 016
專欄 ● 前環球小姐也羨慕不已日本人的奶油肌 018

Step 2 臉部毛孔保養．基礎篇
基礎卸妝法 020
熱毛巾蒸氣潔膚法 024
基礎潔顏法 028
保濕的同時，冷收縮訓練 032
效果加倍的加溫訓練 036
湯匙．拍打法 040
專欄 ● 不花錢不麻煩。超實用！家庭用品

Step 3 臉部毛孔保養．特別篇
冬季特別保養 048
夏季特別保養 052
問題肌膚保養．毛孔黑頭粉刺 056
問題肌膚保養．鬆弛 060
問題肌膚保養．斑點 064
立即見效！特殊保養法 068
專欄 ● 痘痘會自己痊癒？還是不會呢？你不可不知道的痘痘肌保養法 072

Step 4 身體毛孔保養
浴室全身毛孔保養 076
沐浴後淋巴按摩 080
全身湯匙按摩 084
背部痘痘保養 088
胸前肌膚保養 092
頭皮保養 096
防止“萎縮”按摩 100
專欄 ● 樂在其中，在不知不覺中養成習慣。今天洗澡時你想要做什麼呢？ 104

Step 5日常生活大小事都和肌膚保養息息相關
不需要花錢，由內至外全方位保養 108
◆ 在家中任何一角都能輕鬆做保養 110
◆ 自製磨砂膏保養手肘、膝蓋、腳後跟 111
◆ 軟化舒緩足部肥厚角質層，“用一個晚上的時間集中保養” 112
◆ 洗碗的同時幫手指敷上保濕面膜 113
◆ 清掃的同時用化妝棉濕敷 113
◆ 利用家中的某樣物品按摩消除水腫 114
◆ 便秘時，起床後立刻喝一杯特製酸梅汁 115
◆ 保持高品質睡眠 116
充斥在日常生活中的小陷阱 118

書
評

	其他著作
1.	小顏美人：湯匙按摩美肌法